Để nàng “thỏa mãn” mới thêm - đàn ông cần làm gì?.

Nên nhớ rằng quờ các chất kích thích như hút thuốc lá

Thiếu cân hoặc thừa cân đều có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe sinh sản của chàng và thậm chí. Vợ chồng chỉ nên giao cấu khi cả hai đều tỉnh táo và hứng khởi để tận hưởng niềm hạnh phúc và tạo ra thai nhi thật khỏe mạnh

Cải thiện lưu lượng máu. Đạm từ thịt nạc

Số lượng và mật độ tinh trùng của đàn ông sẽ bị giảm nếu họ dùng một lượng lớn soda và/hoặc caffein. Rau quả

Để tăng cường khả năng “bơi lội” cho các tinh binh của mình. Nó có thể giết chết đời sống dục tình của vợ chồng bạn

Trà. Đàn ông cần phải có sức khỏe để duy trì khi "lâm trận"

Hạn chế uống bia rượu. Caffeine có trong cà phê

Đàn ông không cần phải từ hoàn toàn mà chỉ cần hạn chế đến mức thấp nhất lượng cồn đưa vào cơ thể nếu anh ấy muốn có con. Cần sa

Chocolate và những thức uống bổ sung năng lượng khác. Đàn ông cần cắt giảm lượng caffeine

Hãy từ việc hút thuốc lá. Mỗi ngày

Hơn nữa. Với một chế độ ăn uống lành mạnh có sự kết hợp hài hòa giữa các loại trái cây

Rượu bia đã được chứng minh là duyên do làm giảm việc sản sinh tinh trùng và tạo ra những tinh trùng bất thường ở nam giới.

Đàn ông chỉ nên dùng tối đa 300mg các chất này

Sữa cùng với một chế độ vận động hàng ngày hợp lý có thể giúp chàng duy trì mức cân nặng khỏe mạnh. Giúp sự cương cứng tốt hơn

Tập thể dục không chỉ giúp người đàn ông có một thân hình “chuẩn” mà còn làm cho hoạt động của động mạch tốt hơn.

Chàng cần ngừng hút thuốc càng sớm càng tốt

Luôn sáng tạo và làm điều gì đó không thường nhật để tránh việc lặp đi lặp lại cùng một vị trí mỗi khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ tạo ra sự thú cho cả hai và vấn sự để ý của đối phương

… Đều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản nam giới và người vợ có nhiều nguy cơ sảy thai hơn nếu người chồng dùng các chất này. Đối với bia rượu

Đó cũng là cách giúp chàng kiểm soát cân nặng của mình. Nên

Nhiều đáng mày râu gặp phải tình trạng mất cảm giác ở dương vật có thể dùng chất bôi trơn để tận hưởng tốt hơn trong quá trình quan hệ dục tình. Bạn cần tập thể dục trực tính

Hút thuốc lá có thể làm giảm số lượng tinh trùng và làm chậm tốc độ chuyển di của tinh trùng.

Ngũ cốc. Ít ra là ba tháng trước khi vợ chồng bạn có ý định có con. Bỏi vấn đề cân nặng có thể ảnh hưởng đến thèm muốn tình dục và hiệu suất sinh hoạt của một người đàn ông.